心態與心智鍛鍊書

你人生中有沒有什麼解不開的難題？我有。在我剛出社會時，那個過度自傲、意氣風發的自己，面臨了人生第一次 […]

《原子習慣》從2018年首次出版至今，仍然保持在暢銷書籍排行榜寶座的熱門書。我想知道這些微小習慣，對人類帶來哪些重大影響。若大家都能精熟裡面的原理，是否真能擁有理想自律的人生呢？書中提供了故事引用、科學的實證，及實際可執行的方法。如：習慣計分卡、習慣堆疊法等，讓讀者更容易養成習慣。