波尼精選心態成長類書單｜心態與心智鍛鍊書 https://gotoung.com/tag/book-mental-exercise/ 透過極簡數位工具打造高效工作流 Wed, 31 Jul 2024 07:19:56 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://gotoung.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-v4.0Logo【正方500。500】-淺灰底-32x32.jpg 波尼精選心態成長類書單｜心態與心智鍛鍊書 https://gotoung.com/tag/book-mental-exercise/ 32 32

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《QBQ！問題背後的問題》讓你找回個人責任感！ https://gotoung.com/review-of-qbq-the-question-behind-the-question/ https://gotoung.com/review-of-qbq-the-question-behind-the-question/#respond Wed, 31 Jul 2024 06:37:46 +0000 https://gotoung.com/?p=7421 《QBQ！問題背後的問題》由約翰·米勒撰寫，探討在職場上培養個人擔當，改變推卸責任的風氣。書中建議面對問題時，用「我該如何」的方式提問，專注個人行動與改變。米勒提出三大指導原則：以「什麼」或「該如何」發問、以「我」為開頭、把焦點放在行動上，這樣能更有效解決問題並提升自我。

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]]> https://gotoung.com/review-of-qbq-the-question-behind-the-question/feed/ 0 想改變思維？讀成功學經典《與成功有約：高效能人士的七個習慣》 https://gotoung.com/the-7-habits-of-highly-effective-people-30th-anniversary-edition/ https://gotoung.com/the-7-habits-of-highly-effective-people-30th-anniversary-edition/#respond Fri, 02 Feb 2024 08:13:21 +0000 https://gotoung.com/?p=7297 你有過人生迷惘嗎？經歷失敗後不敢再次挑戰？總是無法取得他人信任？人生有許多課題要從改變思維開始。《與成功有約：高效能人士的七個習慣》是一本成功學經典之作，它傳授七個主要習慣，教導人們如何透過思維轉變，為自己重新設計人生方向。並分享如何培養這些習慣，應用於生活、家庭與職場中。

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]]> https://gotoung.com/the-7-habits-of-highly-effective-people-30th-anniversary-edition/feed/ 0 如何建立好習慣、趕走壞習慣？讀《原子習慣》學會習慣養成四步驟 https://gotoung.com/atomic-habits-an-easy-proven-way-to-build-good-habits-break-bad-ones/ https://gotoung.com/atomic-habits-an-easy-proven-way-to-build-good-habits-break-bad-ones/#respond Tue, 16 Jan 2024 09:28:17 +0000 https://gotoung.com/?p=6595 《原子習慣》從2018年首次出版至今，仍然保持在暢銷書籍排行榜寶座的熱門書。我想知道這些微小習慣，對人類帶來哪些重大影響。若大家都能精熟裡面的原理，是否真能擁有理想自律的人生呢？書中提供了故事引用、科學的實證，及實際可執行的方法。如：習慣計分卡、習慣堆疊法等，讓讀者更容易養成習慣。

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